O SORRISO

TEMOS NO ROSTO SIMPLESMENTE 54 MÚSCULOS, QUANDO SORRIMOS ACIONAMOS SOMENTE 17 MÚSCULOS QUE ATIVAM E DESENCADEIAM A LIBERAÇÃO E PRODUÇÃO DE ENDORFINAS QUE SÃO CONHECIDAS COMO OS HORMÔNIOS DA FELICIDADE E DA LONGEVIDADE.  O SORRISO É BOM PARA O FÍSICO, PARA A PSIQUE E PARA A ALMA.

A ALEGRIA ESTÁ PRESENTE NO APRECIAR PEQUENAS COISAS DA VIDA COMO OBSERVAR UMA LINDA FLOR OU UM PÔR DO SOL BONITO, NO AMOR A OUTRA PESSOA.   ATENTEM PARA ESTE PEQUENO DETALHE E SENTIRÃO PEQUENAS MAZELAS SE AFASTAREM E DESAPARECEREM,  SORRIEM, MESMO QUE SEJA UM SORRISO TRISTE,  PORQUE MAIS TRISTE QUE UM SORRISO, É A TRISTEZA DE NÃO SABER SORRIR.....

O  SORRISO É UM IDIOMA INTERNACIONAL, DE AMOR UNIVERSAL QUE ATÉ AS CRIANÇAS ENTENDEM.

ORIENTAÇÃO PARA UMA GINÁSTICA FACIAL FANTÁSTICA.

1. Feche os olhos e aperte bem as pálpebras o mais que puder por 6".
2. Levante ao máximo a testa e arregale os olhos o mais que puder por 6".
3. Dê um largo sorriso para os lados por 10".
4. Faça uma boca de peixe por 8".
5. Sorria contraindo o pescoço e segure por  8".